Ksport Studio 7

Fort de ses 25 ans d’expérience dans le milieu du Fitness et diplômé d’état, Ketty, la fondatrice de KSPORT STUDIO 7 souhaite offrir à ses adhérents de tous âges une nouvelle expérience humaine dans un lieu idéal, qui casse avec les codes des salles de sport traditionnelles, en proposant une nouvelle façon de s’entraîner combinant bien-être et activités physiques avec pour mantra « un esprit sain dans un corps sain ». Son studio se situe au 6 passage de la vierge, ruelle adjacente à la rue CLER, il vous est proposé une quarantaine d’opportunités par semaine vous permettant à chacune et chacun de vous adonner à une activité physique adaptée. Un planning a été étudié de manière à proposer différents cours adaptés …• Yoga• Pilates• Renforcement musculaire • et cardio vasculaire
En fonction de votre âge ,votre niveau, votre objectif, votre santé et votre passé sportif, l’équipe vous orientera vers les différentes séances et vous proposera un accompagnement entièrement personnalisé, conçu pour être efficace et complémentaire, afin de répondre à vos attentes …• Renforcement musculaire• Perte ou prise de poids• Rééducation• Gestion du stress• de la vie quotidienne
En plus des cours collectifs, il vous est aussi proposé un service complémentaire de coaching privé avec un accompagnement sur mesure pour ceux qui reprennent une activité sportive et un environnement avec des conseils pour ceux qui souhaitent améliorer leurs performances.
Grâce à cette méthode de gymnastique douce, prenez conscience de votre respiration, de votre équilibre et de la fluidité de vos mouvements. Le travail postural et le renforcement des muscles profonds sont les fondements du Pilates
Pratiquez des cours d’Abdos fessiers, de stretching ou encore de Cross training. Vous pouvez également profiter de coaching particulier seul(e) ou en petit groupe.Notre équipe vous renseignera avec plaisir

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